Respire Equador – Yoga Tour

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Descrição Respire Equador – Yoga Tour

Este passeio foi organizado para aqueles que têm um interesse especial em atividades conscientes. Neste programa você vai praticar yoga e meditar com a energia equatorial ao seu redor. Fortaleça seu corpo e mente enquanto visita os lugares mais incríveis através das trilhas deslumbrantes dos Andes Equatorianos.

Itinerário Respire Equador – Yoga Tour

Dia 1: Chegada ao Equador

Após a sua chegada a Quito, você será recebido por um de nossos motoristas que estará com uma placa com seu nome. Nosso motorista irá buscá-lo e depois levá-lo para o belo Hotel Dann Carlton, onde você passará a noite, antes de começar sua aventura no Equador.

Dia 2: Centro Histórico e Metade del Mundo – Transferência para Machachi

Nosso guia irá buscá-lo em seu hotel e você começará seu dia explorando o Centro Histórico de Quito. Esta parte da cidade colonial foi a primeira a ser declarada Patrimônio da Humanidade pela UNESCO em 1978 devido ter o centro histórico mais bem preservado das Américas. A excursão mostrará os destaques, como a Praça da Independência, a Igreja de São Francisco e a impressionante Basílica del Voto Nacional. Durante esse período, você aprenderá sobre a turbulenta história de Quito, além de apreciar as vistas e sons da vida cotidiana equatoriana.

Depois, temos aproximadamente uma hora de carro até a Mitade del Mundo, que significa “meio do mundo”. Este é o ponto onde você pode ficar com um pé no hemisfério sul e outro no norte. O Intiñan Museum mostra uma gama interessante de experiências para demonstrar a singularidade e a magia desta localização especial.

Após a sua visita, o nosso guia irá levá-lo para a Hosteria Papagayo.

Refeições inclusas: breakfast dinner1

Dia 3: Yoga e visita a Corazon de bicicleta

Meditação guiada (opcional): Meditação para positividade, paz e clareza.

Hatha Yoga: Uma combinação de exercícios básicos de respiração profunda e posturas com o objetivo de fortalecer o corpo.

Depois da sessão de Yoga, você desfrutará de um suave passeio de bicicleta na bela natureza andina em direção à Montanha Corazon, que faz parte da Avenida dos Vulcões. É um vulcão inativo que oferece a você uma paisagem bonita e pacífica, onde você pode ver espécies da flora e fauna andinas.

Refeições inclusas: breakfast lunch dinner1

Dia 4: Yoga e Laguna da cratera de Quilotoa

Classe de Yoga Fluxo de Vinyasa: O foco desta aula será o alongamento do corpo, exercícios de respiração completa e profunda e o trabalho dos músculos.

Depois da Seção de Yoga, você começará sua jornada a Laguna da cratera de Quilotoa, é uma cratera vulcânica cheia de água azul cristalina e ocupa um lugar especial na mitologia indígena local por ser sem fundo. Ao longo do caminho para chegar à cratera, você passará pelos mercados locais em Saquisili (quintas-feiras) ou Pujilí (domingos), onde você poderá apreciar o estilo de vida indígena. Você também passará pelo desfiladeiro de Zumbahua, o que proporciona uma ótima oportunidade para fotos e, perto dali, você visitará uma família indígena. Ao chegar a Quilotoa, você pode caminhar da margem até a beira da água e apreciar sua beleza de perto. A caminhada de volta é bastante íngreme, no entanto, há sempre a opção de alugar uma mula por alguns dólares extra.

À tarde, depois de visitar Quilotoa, você terá uma sessão de yoga do sol – um yoga fácil para aliviar o estresse.

Refeições inclusas: breakfast lunch-box dinner1

Dia 5: Yoga e Illinizas de bicicleta

Meditação guiada (opcional): Meditação para deixar fluir

Yin Yoga: Classe de Alongamento Profundo

Depois da sessão de Yoga, nossa jornada em direção às Illinizas começa. Este emocionante passeio de mountain bike de um dia é projetado para proporcionar uma experiência única dos Andes. O passeio começa com uma agradável viagem ao mirante “La Virgen”, situado no famoso Vulcão Norte de Illinizas. O local oferece lindas vistas ​​de ambos, os vulcões Illinizas e Cotopaxi e a paisagem circundante. A partir daqui, começamos nossa primeira descida em declive para a pequena cidade de El Chaupi. Continuamos o passeio numa 4×4, por uma hora de aventura off-road. Depois de uma pequena caminhada, chegamos ao nosso destino de almoço nas fontes termais de Milagro e na cachoeira. Esta é uma imagem perfeita e natural para relaxar a mente e os músculos antes de continuar a descida emocionante do final do dia em direção a Pastocalle.

Refeições inclusas: breakfast lunch-box dinner1

Dia 6: Yoga e visita ao Parque Nacional Cotopaxi

Meditação guiada (opcional): Meditação para lembrar quem você é

Yogalates: treino de yoga e mistura de Pilates, trabalho muscular profundo e flexibilidade

Como um dos mais altos vulcões cobertos de neve do mundo, o cone simétrico de Cotopaxi (5.897m) sobe de uma vasta planície que abriga lhamas, condores e manadas de cavalos selvagens. A excursão ao Parque Nacional de Cotopaxi é um dia emocionante que começa com vistas espetaculares da paisagem única dos Andes na “Avenida dos Vulcões”. Dentro do parque nacional nós caminhamos até o refúgio, que está situado a 4.810m na ​​linha de neve de Cotopaxi.

Em seguida, teremos uma breve explicação sobre segurança antes da nossa descida em mountain bikes! Existem dois caminhos para a mountain bike, o primeiro recomendamos aos pilotos experientes. A jornada termina na bela lagoa na base do Cotopaxi.

Dependendo das condições, caminharemos até 5.000m, onde poderá ser possível ver a geleira. Esse passeio tem uma altura de 4.810m, é importante que você esteja preparado para esse tipo de altitude. Recomendamos aclimatar pelo menos dois dias em torno de 3.000m.

Refeições Inclusas: breakfast lunch-box dinner1

Dia 7: Yoga e Transferência para Papallacta – Papallacta Fontes Termais

Exercício de Yoga Suave: Fortalecimento, liberação de tensão e ritmo constante de respiração

Classe de Fluxo Vinyasa: Fluxo Vinyasa de nível superior

Papallacta é o lar de fontes termais quentes. A água é aquecida pela atividade subterrânea do vulcão Antisana. A série de piscinas fica entre o sopé da cordilheira dos Andes e o início da região amazônica. Escusado será dizer que a paisagem circundante torna este, um lugar especial para relaxar. Você é livre para decidir se prefere relaxar nos banhos termais ou entregando-se a luxuosos tratamentos de spa.

Sessão de Yoga do Pôr do Sol: Yoga Relaxante para a Atenção Plena

Refeições Inclusas: breakfast lunch dinner1

Dia 8: Yoga e Transferência para o Aeroporto

Meditação guiada (opcional): Meditação para manifestação

Hatha Yoga: Uma combinação de exercícios básicos de respiração profunda e posturas com o objetivo de fortalecer o corpo.

Após a sessão de yoga, nosso motorista irá transportá-lo ao aeroporto para pegar seu vôo internacional.

Refeições Inclusas: breakfast

Informações Adicionais Respire Equador Yoga Tour

  • Se o seu passeio incluir viagens em altitude, recomendamos enfaticamente que você realize uma consulta prévia com seu médico para um exame físico geral. Além disso, recomendamos verificar se você precisa tomar alguma vacina.
  • SEGURO DE SAÚDE NECESSÁRIO PARA TODOS OS VISITANTES ESTRANGEIROS: De acordo com a Lei de Mobilidade Equatoriana atualizada em fevereiro de 2017, qualquer pessoa que entrar no país como turista deve ter seguro de saúde público ou privado para a duração de sua estada no Equador. Um agente de migração pode pedir uma prova de cobertura de seguro no momento da chegada. Se o visitante não puder fornecer prova documental de seguro, o agente de migração tem o direito de negar a entrada do visitante no país.

Inclui & Exclui

Inclui
  • Serviços Privados
  • Guia bilíngüe especializado em Treinamento em Yoga
  • Transporte Confortável
  • Bicicleta e Capacete
  • Traslados:
    • Motorista que fala espanhol
    • Aeroporto – Hotel
    • Quito – Machachi
    •  Machachi – Papallacta
    •  Papallacta – Aeroporto
  • Refeições indicadas no itinerário
  • Acomodações conforme indicado no itinerário ou similar
Exclui

  • Bebidas Alcoólicas
  • Refeições Extras
  • Seguro de Viagem
  • Despesas pessoais
  • Vôos Internacionais Airlines / Atualizações de impostos locais
  • Taxas de Transferência Bancária
  • Gorjetas

 

Informação Importante

  • Todos os carros da Gulliver vêm com dispositivos avançados de rastreamento por satélite para controlar a posição e a velocidade, ou para segurança extra em caso improvável de acidente. Todo carro tem seguro total. Nós sempre nos certificamos de cumprir os mais altos padrões de segurança para todos os nossos clientes.

 

  • Por favor, observe que os preços estão sujeitos a alterações devido a atualizações de companhias aéreas e impostos locais.

 

  • É importante que você tenha seguro de viagem atualizado, incluindo seguro médico pessoal. Por favor, informe-nos sobre quaisquer condições médicas especiais que você tenha.

 

  • Colocamos todos os nossos esforços na organização do passeio, portanto, os cancelamentos exigem um aviso mínimo de 24 horas de antecedência. Reembolso de 50% do valor. Cancelamentos não serão reembolsados ​​com um aviso de tempo menor que 24horas.

 

  • Por favor, note que as dicas para os nossos guias não estão incluídas no preço.

Boa sorte, divirta-se e aproveite sua aventura! =)

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