Cotopaxi Challenge

Descrição

Cotopaxi Challenge, este programa de 5 dias é projetado para ajudá-lo a aclimatar-se em alta altitude fazendo atividades de resistência, como caminhadas, ciclismo e escalada na “Avenida dos Vulcões”.

Você será fornecido com o melhor equipamento, guias e alimentos para ajudá-lo a alcançar a condição perfeita para competir nas alturas dos Andes equatorianos e impedindo que você sofra dos efeitos negativos de altitude elevada, como altitude doença, HAPE (alta altitude pulmonar Edema) e HACE (edema cerebral de alta altitude).

Itinerário

Dia 01: Preparações

Refeições incluídas:

Nosso motorista vai buscá-lo no aeroporto e transferi-lo para a Hostería PapaGayo Cotopaxi. Tendo chegado lá você receberá um mecânico e treinamento de manutenção de bicicleta.

Dia 02: Pasochoa Escalada 3 cumes! 3500m a 4,200 m (11482 -13,700 pés) / altura vertical de 700m – Distância 17km

Refeições incluídas:

Um sumptuoso pequeno-almoço será servido brilhante e cedo na preparação para a sua primeira escalada. Depois disso partiremos de carro para a base de Pasochoa. Começamos a subir para chegar à primeira cimeira. Depois de uma pequena pausa, continuamos até chegar à última cimeira. Um almoço embalado será servido lá para manter nossa energia acima. Tendo voltado a PapaGayo você será recompensado com um delicioso jantar energético (carboidratos – proteínas – vitaminas – minerais – gorduras)

Dia 03: Rumiñahui Vulcão, Biking-Caminhada extrema, 3100 a 4250 m (10170 – 15,490 ft) / 1150m altura vertical – Distância 40km

Refeições incluídas:

Um pequeno-almoço saboroso de sua escolha será servido brilhante e cedo na preparação para o seu dia! Depois partiremos de bicicleta até a cidade de Panzaleo, onde iniciaremos nossa ascensão ao sul de Rumiñahui, melhorando sua respiração. No caminho vamos parar para um almoço de energia-impulsionar. Com nossos níveis de energia até chegaremos ao highpass e seguiremos em direção ao Cotopaxi para chegar ao ponto de encontro na Lagoa. De lá retornaremos a PapaGayo, onde você será recompensado com um delicioso jantar energético (carboidratos – proteínas – vitaminas – minerais – gorduras).

Dia 04: Dia Livre! Mecânica, Hidratação e Descanso

Este dia é para hydratng e descanso. Na parte da manhã você receberá mais algumas dicas para sua manutenção de bicicleta, enquanto na parte da tarde você receber dicas de corrida de altitude e você pode participar de uma aula de yoga.

Dia 05: Transferência para Cotopaxi – para a corrida

Refeições incluídas:

Um sumptuoso pequeno-almoço de sua escolha será servido brilhante e cedo na preparação para a corrida! Depois de preencher seus níveis de energia, você será transferido de Papagayo para o ponto de partida da corrida no Parque Nacional Cotopaxi.

Se desejar, pode ficar no Hostería PapaGao após a corrida (não incluído).

Por favor note: Em caso de problemas ou dificuldades durante os dias de trekking, podemos fornecer ajuda através de carros, bicicletas ou cavalos.

Informação Adicional

Em caso de problemas ou dificuldades durante os dias de trekking, podemos fornecer ajuda através de carros, bicicletas ou cavalos.

Includes & Excludes

Inclui

Guia Bilingue
Transporte com bicicleta
Alimentos incluídos no itinerário
Resgate em caso de emergência
Serviços de primeiros socorros
Hidratação

Exclui

Transporte de volta para Quito ou o aeroporto após a corrida (se desejar, podemos organizar isso)
Opcional noite adicional na Hostería PapaGayo
Bicicleta e capacete
Gorjeta

Equipamento Necessário (não incluído):

Bicicleta

Capacete

Tubo de reposição e pastilhas de freio

Correntes

Ferramentas

Biking roupas de inverno

Água, bebidas energéticas e lanches

Protetor solar, óculos de sol

Câmera

O aluguel de equipamentos deve ser confirmado antecipadamente com o seu agente.

Notícia Importante

Todos os carros Gulliver vêm com avançados dispositivos de localização por satélite para controlar a posição e velocidade, ou para segurança extra em um caso improvável de um acidente. Cada carro tem seguro completo. Temos sempre a certeza de cumprir os mais elevados padrões de segurança e segurança para todos os nossos clientes.

É importante que você tenha seguro de viagem atual, incluindo seguro médico pessoal. Informe-nos de quaisquer condições médicas conhecidas que você tenha.

Colocamos todos os nossos esforços na organização da turnê, portanto os cancelamentos exigem um mínimo de 24 horas de antecedência. Reembolso de 50% será devolvido. Cancelamentos não serão reembolsados com um aviso de tempo mais curto.